AAAAA Private Home Health Care

Blog

Gardening

This first week of June is National Gardening Week.  It celebrates the joys of owning and caring for a garden.  On this day, June 6, it’s National Gardening Exercise Day.  Today is the day for enjoying your garden and getting some exercise too!

Did you know that when you garden you build muscles and burn calories?  It’s true.  Think about working in a garden.  You have to carry tools outside so you walk and lift.  When you prune, weed or plant you use your arms and hands. You stretch and bend when you pick up what you’ve pruned and weeded to place in bags.

Do you carry bags or push a wheelbarrow? Think about all the muscles you’d use.  Do you enjoy the fresh air and look at the beautiful flowers that flourish and bloom? Who can be stressed when you look at a lovely garden that you created.

Private Home Health Care knows it can get harder to garden as you get older so take it slow and make sure you drink plenty of water.  Make sure you bend your knees and lift with your legs and not your back.  Try working on a smaller garden or a container garden if that’s easier for you.  Whatever you do, be sure to enjoy yourself and your garden!

Posted in: Uncategorized

Leave a Comment: (5) →

5 Comments

  1. pg slot June 17, 2022

    เกม Sanook ครบ จบ ที่เดียว Pg Slot เว็บไซต์เกม สนุ็กเกอร์ ออนไลน์ ทำเนียบแชมป์ สนุกเกอร์โลก pg slot โปรแกรมสนุกเกอร์โลก ฤดู 2021-22 อันดับโลก 2021-22 ที่ได้รับความนิยมที่สุด ด้วยเหมือนกัน

  2. pg slot June 17, 2022

    Sanook games complete in one place Pg Slot World snooker championship, pg slot, world snooker program, season 2021-22, world rankings 2021-22, the most popular online snooker game website. too

  3. pgslot June 17, 2022

    Daily horoscope, play slots, get luck, more about the moon problem. It is also the core of each person pg-slot.game cannot determine whether it is lucky or unlucky because it is. “Luck” of gaming

  4. pg slot June 17, 2022

    Daily horoscope, play slots, get luck, more about the moon problem. It is also the core of each person pg-slot.game cannot determine whether it is lucky or unlucky because it is. “Luck” of gaming

  5. pgslot June 17, 2022

    ดูดวงรายวัน เล่นสล็อตโชคดีขึ้น เรื่องของดวงมัน อยู่ที่รากฐานของแต่ละคนด้วยนะ pg-slot.game มีเกมมากมายให้คุณได้เลือกเล่นจะดวงดีโชคร้ายก็ไม่สามารถ ที่จะบอกได้ ด้วยเหตุว่าโน่นเป็น “ดวง” ดังการดูดวง แต่เกม pg ของเรานั้นมีแต่ความสนุกสนานแน่นอน

Leave a Comment